Профессиональный тренажер для игры в сквош с подогревом S336A
Основные характеристики продукта:
1. Беспроводное управление, интеллектуальная индукционная подача, индивидуальная настройка скорости подачи, угла, частоты, вращения и т. д.;
2. Интеллектуальное программирование точки приземления, самопрограммируемое обучение нескольким режимам подачи, свободный выбор 6 режимов перекрестной циркуляции мяча;
3. Частота упражнений 2–5,1 секунды, что может помочь улучшить рефлексы, физическую форму и выносливость игроков;
4. Встроенная литиевая батарея большой емкости, срок службы батареи 2-3 часа, подходит для использования в помещении и на открытом воздухе;
5. Корзина большой емкости на 80 мячей не требует тренировочного помощника, что значительно повышает эффективность тренировок;
6. Нижняя часть оснащена подвижным колесом, его легко перемещать, и по желанию можно переключать различные сцены:
7. Профессиональный помощник для тренировок, который можно использовать в различных сценариях, таких как ежедневные занятия спортом, обучение и тренировки.
Параметры продукта:
| Напряжение | 100-240 В переменного тока, 50/60 Гц |
| Власть | 360 Вт |
| Размер товара | 41,5x32x61cm |
| Вес нетто | 21KG |
| Емкость мяча | 80 шаров |
| Частота | 2~5.1с/шар |
Вот что сказал профессиональный тренер по сквошу во время тренировки игроков:
Профессиональный тренер по сквошу должен учитывать несколько ключевых аспектов при обучении игроков.Вот несколько рекомендаций:
Сосредоточьтесь на технике:Начните с того, что убедитесь, что у игроков есть прочная основа фундаментальных техник сквоша.Работайте над хватом, механикой замаха, работой ног и положением тела.Внимательно наблюдайте за их техникой и дайте обратную связь, чтобы помочь им внести необходимые коррективы.
Развивайте физическую форму:Сквош — физически требовательный вид спорта, поэтому крайне важно тренировать у игроков отличную скорость, ловкость, выносливость и силу.Включите упражнения и тренировки, нацеленные на эти области, такие как спринт, упражнения на лестнице, круговые тренировки и тяжелая атлетика.Хорошо продуманная программа тренировок должна также включать упражнения на гибкость и предотвращение травм.
Улучшить движение суда:Подчеркните важность эффективного движения и позиционирования площадки.Научите игроков эффективно прикрывать площадку, использовать свои движения для прогнозирования ударов и быстро восстанавливаться из разных позиций.Используйте различные упражнения, чтобы моделировать игровые ситуации и побуждать игроков быстро и эффективно двигаться по площадке.
Поощряйте тактическую осведомленность:Развивайте интеллект игроков в игре в сквош, обучая их различным стратегиям, выбору ударов и планам игры.Анализируйте слабые и сильные стороны противников и помогайте игрокам соответствующим образом адаптировать свою игру.Включите тактические упражнения и симуляцию матча, чтобы повысить способность игроков принимать стратегические решения во время матча.
Практикуйте одиночные упражнения:Помимо тренировок с партнером или тренером, поощряйте игроков практиковать сольные упражнения.Это может включать в себя сосредоточение внимания на конкретных ударах, отработку различных комбинаций ударов или работу над моделями движений.Индивидуальные тренировки помогают игрокам обрести уверенность, улучшить последовательность и отточить свои навыки.
Матчевая игра и соревнования:Предоставьте игрокам возможность участвовать в матчах и соревнованиях.Регулярная игровая практика позволяет им применять свои навыки в игровых ситуациях, развивать психологическую устойчивость, учиться справляться с давлением.Организуйте тренировочные матчи, устраивайте товарищеские соревнования или поощряйте игроков участвовать в местных турнирах по сквошу.
Психическая подготовка:Сквош — умственно трудный вид спорта, поэтому помогите игрокам развить умственную устойчивость и концентрацию.Научите их методам управления стрессом, сосредоточенности во время матчей и поддержания позитивного настроя.Включите упражнения на осознанность, методы визуализации и упражнения на умственную подготовку, чтобы улучшить их умственную игру.
Непрерывная обратная связь и оценка:Регулярно оценивайте прогресс игроков и предоставляйте им конструктивную обратную связь.Используйте анализ видео, статистику матчей и показатели производительности, чтобы определить области для улучшения.Ставьте перед игроками цели и отслеживайте их прогресс, постоянно мотивируя их стремиться к более высоким результатам.
Питание и восстановление:Подчеркните важность правильного питания и стратегий восстановления.Поощряйте игроков подпитывать свой организм полезной, богатой питательными веществами пищей и поддерживать адекватную гидратацию.Научите их методам восстановления после тренировки, таким как растяжка, катание на пенопласте и отдых, чтобы минимизировать риск травм и оптимизировать производительность.
Создайте благоприятную среду:Создайте позитивную и благоприятную среду обучения.Воспитывайте дух товарищества среди игроков, поощряйте мероприятия по сплочению команды и обеспечивайте достаточную мотивацию и поддержку.Позитивная атмосфера повысит удовольствие игроков от спорта и их приверженность тренировкам.
Помните, что индивидуальные планы тренировок необходимы для удовлетворения уникальных потребностей и целей каждого игрока.При необходимости корректируйте и модифицируйте свои тренерские стратегии, чтобы обеспечить наилучшее развитие каждого игрока.
